如何為自己挑選合適的床褥?
1. 常見的床墊類型及使用壽命
a. 彈簧床墊
是現時較常見的床墊, 內藏的金屬彈簧為床墊提供承托, 這些床墊的軟硬度取決於線圈的形狀,規格和數量,以及包裝線圈的物料的類型和數量。
當中的袋裝彈簧 (Pocket Spring) 與其他類型的彈簧不同, 袋裝彈簧是圓筒形的,每個彈簧均以布料單獨封裝,而且鋼線相對較幼細。 由於各個彈簧獨立,躺在袋裝彈簧的床墊上,比別的彈簧床墊,袋裝彈簧的彈性較高,給予身體多方面的支撐,亦較為服貼身體的曲線。 此外,因各個彈簧獨自受力,動感傳遞也會更少,轉身較不容易影響身邊人。 優質的袋裝彈簧床墊比其他普通類型較持久耐用。
b. 乳膠床墊
乳膠床墊以壽命長而著名。 由於它不會吸收很多體熱或對溫度變化做出反應,可以時刻保持床褥的清涼。 然而,使用天然乳膠易於氧化,容易造成變色和記憶棉撕裂的情況。
c. 記憶綿床墊
記憶綿是其中一種聚氨酯,特點是遇熱變軟,低溫時較硬,床褥受壓後回復較慢,睡眠時可較為貼身,冬天時會感到較溫暖,炎夏時人體可能感到較悶熱。
d. 聚氨酯泡沫/海綿床墊
採用聚氨酯製造的海綿可在各種傢具如沙發和坐墊靠墊等經常找到,而海綿同樣是床褥中常見的一種物料。 根據海綿不同的類型的和密度,它們可提供柔軟舒適的睡眠表層,或是有效承托身體的堅固床墊結構。 但躺久容易凹陷和容易悶熱。
2. 床褥軟硬度
應視乎您的體重和睡眠姿勢 (睡眠枕頭推薦) 配合相應的床褥軟硬度。 理想的床褥軟硬度除了能為您帶來堅固的承托力以支撐背部、腰位和腿部外,同時也提供柔軟的質感,包裹著肩膀和臀部。 太硬的床褥會阻礙您的肩膀和臀部的血液循環,影響肌肉不能放鬆;但亦不可太軟令臀部陷入床褥,與頸肩、脊柱和腰部無法對齊。
我們建議先到睡眠概念店試試,最好以您平常的睡姿躺下並翻身幾次,測試每張床至少 10 分鐘。 如果您與伴侶同床共枕,請確保在進行測試時兩人都在場。 我們的睡眠專家亦會為您提供專業的建議。
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Vispring Luxury Beds和Savoir Beds London可選定制組合床褥以同時提供最舒適的軟硬度給您和您的伴侶。
3. 床褥填充物料
床褥填充物料會影響睡床的舒適度、溫度、透氣度,甚至關乎您和環境的健康。 選用以天然成份為主的填充物料,如馬毛可分散壓力和調解溫度;羊毛可確保透氣的表面和形成對水份的阻力等, 這些天然材料同時兼顧質素及可持續發展性,不會對您和環境造成負擔,令您活得、睡得更好更自在。